Herzlich Willkommen!
Schön, dass du da bist!
Bei uns dreht sich alles um deine Gesundheit, deine Fitness und dein Wohlbefinden.
Egal, ob Anfänger oder Profi – wir unterstützen dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Neuigkeiten
Schließtage im Dezember
Am
24. Dezember 2025
25. Dezember 2025
26. Dezember 2025
31. Dezember 2025
01. Januar 2026
bleibt das Studio geschlossen.
Kurse heute Nachmittag am 10. Dezember 2025
Leider müssen der Aerobic/Step Kurs (um 18:20 Uhr) und der Bauchspezial Kurs (um 19:10 Uhr) heute ausfallen.
Sonntags - Yoga mit Bea im November & Dezember
Von 10:30 - 11:40 bieten wir an folgenden Sonntagen Yoga mit Bea an:
21. Dezember 2025
Elemente aus Hatha, Kundalini, Vinyasa und Yin Yoga ergänzen sich zu einer ganzheitlichen Praxis.
Der Kurs ist für alle Level geeignet: Du entscheidest, wie intensiv du praktizierst.
Weitere Sonntagskurse im Dezember
Von 10:30 - 11:30 bieten wir sonntags folgenden Kurse an:
14. Dezember 2025 Cardio mit Cathleen
Der Kurs ist für alle Level geeignet: Du entscheidest, wie intensiv du praktizierst.
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Frauenfitness
Dein Frauenfitness-Studio in Rahnsdorf
Bei uns erwartet dich mehr als Fitness – ein Ort nur für Frauen, mit Herz und Kompetenz. Für alle, die sich stark, gesund und verbunden fühlen wollen.
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Aqua-Fitness
Gelenkschonend & effektiv
Bewegung im Wasser stärkt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – ideal für jedes Fitnesslevel und besonders schonend für Rücken und Gelenke.
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Reha-Sport
Reha-Sport für Frauen & Männer
Nach Verletzung, Erkrankung oder zur Gesundheitsförderung – wir helfen dir dabei, wieder fit und stark zu werden. In kleinen Gruppen, mit Herz und Expertise.
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Kinderschwimmen
ab 5 Jahren
Mit Spiel, Spaß und Geduld begleiten wir Kinder sicher ins Wasser – vom ersten Planschen bis zum Seepferdchen. Für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Spaß im Wasser.
FAQ
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Ein klassisches Probetraining bieten wir nicht an – dafür hast du die Möglichkeit, unser Studio ganz flexibel kennenzulernen:
Mit einer Tageskarte kannst du unser komplettes Angebot ausprobieren oder mit einer Kurskarte (für 1 oder 2 Kurse) direkt in unser Kursprogramm hineinschnuppern.
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Montag 08-21:30 Uhr (zwischen 13-15 Uhr ist der Pool geschlossen)
Dienstag 15-21 Uhr
Mittwoch 08-21 Uhr (zwischen 13-15 Uhr ist der Pool geschlossen)
Donnerstag 15-21 Uhr
Freitag 09-21 Uhr
Samstag -
Sonntag. 10-16 Uhr
An gesetzlichen Feiertagen ist das Studio geschlossen.
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Wichtig ist, dass du ein Handtuch dabei hast, welches du als Unterlage zwischen dir und den Geräten verwendest. Außerdem ist es immer ratsam eine Wasserflasche (wenn möglich kein Glas) dabeizuhaben. Und natürlich bequeme Sportkleidung und Sportschuhe.
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Es gibt die Möglichkeit zwei Stunden kostenfrei auf dem angrenzenden Parkplatz zu parken. Bitte achte darauf, dass du bei überschreiten der freien Parkdauer entsprechend zahlst.
ÖPNV:
Die Buslinie 161 hält fast direkt vor dem Studio.
Wenn du mit der S3 kommst, steigst du an der Haltestelle “Wilhelmshagen” aus und fährst dann noch ein Stück mit dem Bus 161 oder läufst ca. 15 min.
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