Herzlich Willkommen!

Schön, dass du da bist!

Bei uns dreht sich alles um deine Gesundheit, deine Fitness und dein Wohlbefinden.

Egal, ob Anfänger oder Profi – wir unterstützen dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Frauenfitness
Aqua-Kurse
Reha-Sport
Kinderschwimmen

Neuigkeiten

Öffnungszeiten über Ostern

Am 03.04.2026, 05.04.2026 und 06.04.2026 bleibt das Studio geschlossen.

Wir wünschen euch ein schönes Osterfest.

Freitag After-Work im Studio

Freitags ab 17 Uhr lohnt es sich doppelt für euch!

Trainieren & saunieren – und obendrauf einen gratis Eiweißshake sichern.

Diese Aktion gilt bis zum 29.05.2026.

Neue Öffnungszeiten am Sonntag ab 19. April 2026

Gerne kommen wir euren Wünschen nach und passen unsere Öffnungszeiten am Sonntag an.

Ab dem 19.04.2026 sind wir sonntags von 9:00 bis 15:00 Uhr für euch da (statt bisher von 10:00 bis 16:00 Uhr).

Sonntags - Yoga mit Bea im April

Von 10:30 - 11:40 bieten wir an folgenden Sonntagen Yoga mit Bea an:

12.April 2026 Yoga mit Bea

Elemente aus Hatha, Kundalini, Vinyasa und Yin Yoga ergänzen sich zu einer ganzheitlichen Praxis.

Der Kurs ist für alle Level geeignet: Du entscheidest, wie intensiv du praktizierst.

Weitere Sonntagskurse im März/ April

Von 10:30 - 11:30 bieten wir sonntags folgenden Kurse an:

22.März 2026 Cardio mit Cathleen

19.April 2026 Cardio mit Jan

26.April Cardio mit Cathleen

Der Kurs ist für alle Level geeignet: Du entscheidest, wie intensiv du praktizierst.

  • Frauenfitness

    Dein Frauenfitness-Studio in Rahnsdorf

    Bei uns erwartet dich mehr als Fitness – ein Ort nur für Frauen, mit Herz und Kompetenz. Für alle, die sich stark, gesund und verbunden fühlen wollen.

    mehr

  • Aqua-Fitness

    Gelenkschonend & effektiv

    Bewegung im Wasser stärkt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – ideal für jedes Fitnesslevel und besonders schonend für Rücken und Gelenke.

    mehr

  • Reha-Sport

    Reha-Sport für Frauen & Männer

    Nach Verletzung, Erkrankung oder zur Gesundheitsförderung – wir helfen dir dabei, wieder fit und stark zu werden. In kleinen Gruppen, mit Herz und Expertise.

    mehr

  • Kinderschwimmen

    ab 5 Jahren

    Mit Spiel, Spaß und Geduld begleiten wir Kinder sicher ins Wasser – vom ersten Planschen bis zum Seepferdchen. Für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Spaß im Wasser.

    Mehr

FAQ

  • Ein klassisches Probetraining bieten wir nicht an – dafür hast du die Möglichkeit, unser Studio ganz flexibel kennenzulernen:

    Mit einer Tageskarte kannst du unser komplettes Angebot ausprobieren oder mit einer Kurskarte (für 1 oder 2 Kurse) direkt in unser Kursprogramm hineinschnuppern.

  • Montag 08-21:30 Uhr (zwischen 13-15 Uhr ist der Pool geschlossen)

    Dienstag 15-21 Uhr

    Mittwoch 08-21 Uhr (zwischen 13-15 Uhr ist der Pool geschlossen)

    Donnerstag 15-21 Uhr

    Freitag 09-21 Uhr

    Samstag -

    Sonntag. 10-16 Uhr (Familientag - hier dürfen auch Männer und Kinder kommen)

    An gesetzlichen Feiertagen ist das Studio geschlossen.

  • Mitgliedschaft ab 69,90 €/monatlich

    Aquakurse ab 14,50 €

    Sauna & Pool ab 16,00 €

    Fitness, Sauna & Pool ab 25,00 €

  • Wichtig ist, dass du ein Handtuch dabei hast, welches du als Unterlage zwischen dir und den Geräten verwendest. Außerdem ist es immer ratsam eine Wasserflasche (wenn möglich kein Glas) dabeizuhaben. Und natürlich bequeme Sportkleidung und Sportschuhe.

  • Es gibt die Möglichkeit zwei Stunden kostenfrei auf dem angrenzenden Parkplatz zu parken. Bitte achte darauf, dass du bei überschreiten der freien Parkdauer entsprechend zahlst.

    ÖPNV:

    • Die Buslinie 161 hält fast direkt vor dem Studio.

    • Wenn du mit der S3 kommst, steigst du an der Haltestelle “Wilhelmshagen” aus und fährst dann noch ein Stück mit dem Bus 161 oder läufst ca. 15 min.

  • Hier gelangst du zu unserem aktuellen Kursplan.

  • Unser Schwimmbecken ist 135 cm tief.