Herzlich Willkommen!
Schön, dass du da bist!
Bei uns dreht sich alles um deine Gesundheit, deine Fitness und dein Wohlbefinden.
Egal, ob Anfänger oder Profi – wir unterstützen dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Neuigkeiten
Am Montag den 10.11.25 von 12-17 Uhr ist der Pool geschlossen
Leider müssen wir den Pool am Montag von 12-17 Uhr schließen, da wir Bauarbeiten vornehmen müssen.
Die Vormittagskurse bei Heidrun und Alina und auch die Nachmittagskurse bei Anja werden aber stattfinden.
Sonntags - Yoga mit Bea im November
Von 10:30 - 11:40 bieten wir an folgenden Sonntagen Yoga mit Bea an:
02. November 2025
09. November 2025
Elemente aus Hatha, Kundalini, Vinyasa und Yin Yoga ergänzen sich zu einer ganzheitlichen Praxis.
Der Kurs ist für alle Level geeignet: Du entscheidest, wie intensiv du praktizierst.
Sonntagskurse im November
Von 10:30 - 11:30 bieten wir sonntags folgenden Kurse an:
16. November 2025 Cardio mit Cathleen
23. November 2025 Cardio mit Jan
Der Kurs ist für alle Level geeignet: Du entscheidest, wie intensiv du praktizierst.
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Frauenfitness
Dein Frauenfitness-Studio in Rahnsdorf
Bei uns erwartet dich mehr als Fitness – ein Ort nur für Frauen, mit Herz und Kompetenz. Für alle, die sich stark, gesund und verbunden fühlen wollen.
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Aqua-Fitness
Gelenkschonend & effektiv
Bewegung im Wasser stärkt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – ideal für jedes Fitnesslevel und besonders schonend für Rücken und Gelenke.
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Reha-Sport
Reha-Sport für Frauen & Männer
Nach Verletzung, Erkrankung oder zur Gesundheitsförderung – wir helfen dir dabei, wieder fit und stark zu werden. In kleinen Gruppen, mit Herz und Expertise.
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Kinderschwimmen
ab 5 Jahren
Mit Spiel, Spaß und Geduld begleiten wir Kinder sicher ins Wasser – vom ersten Planschen bis zum Seepferdchen. Für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Spaß im Wasser.
FAQ
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Ein klassisches Probetraining bieten wir nicht an – dafür hast du die Möglichkeit, unser Studio ganz flexibel kennenzulernen:
Mit einer Tageskarte kannst du unser komplettes Angebot ausprobieren oder mit einer Kurskarte (für 1 oder 2 Kurse) direkt in unser Kursprogramm hineinschnuppern.
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Montag 08-13 Uhr u 15-21 Uhr
Dienstag - 15-21 Uhr
Mittwoch 08-13 Uhr u 15-21 Uhr
Donnerstag - 15-21 Uhr
Freitag 09-21 Uhr
Samstag -
Sonntag. 10-16 Uhr
An gesetzlichen Feiertagen ist das Studio geschlossen.
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Wichtig ist, dass du ein Handtuch dabei hast, welches du als Unterlage zwischen dir und den Geräten verwendest. Außerdem ist es immer ratsam eine Wasserflasche (wenn möglich kein Glas) dabeizuhaben. Und natürlich bequeme Sportkleidung und Sportschuhe.
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Es gibt die Möglichkeit zwei Stunden kostenfrei auf dem angrenzenden Parkplatz zu parken. Bitte achte darauf, dass du bei überschreiten der freien Parkdauer entsprechend zahlst.
ÖPNV:
Die Buslinie 161 hält fast direkt vor dem Studio.
Wenn du mit der S3 kommst, steigst du an der Haltestelle “Wilhelmshagen” aus und fährst dann noch ein Stück mit dem Bus 161 oder läufst ca. 15 min.
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